Загвоздка в том, что, если человек не работает над своей осознанностью, симптомы возвращаются снова и снова, и йога становится лишь паллиативной помощью. С одной стороны, это немало. С другой — в сочетании с рефлексией, анализом собственных эмоций, беседами по душам с близким и осознанным человеком или работой с психологом результаты будут куда более впечатляющими