Ну а теперь я напомню вам Алгоритм переживания боли. Это самый универсальный способ соединиться с собой. 1. Уйдёт – уйдёт, останется – останется.2. Найдите область тела, которая в настоящий мо мент вас беспокоит.3. Найдите место, где концентрируются боль или неприятные для вас ощущения. Позвольте им быть. Какие они? Начинайте чувствовать и переживать их.4. Не боритесь с болью, не сопротивляйтесь, не старайтесь её подавить или избавиться от неё. Позвольте этим ощущениям присутствовать в теле. Просто переживайте их отпуская. То, с чем вы соединились, то, что вы пережили, больше никогда не будет преследовать вас.5. Где в точности эти ощущения располагаются?6. Какой они формы?7. Какие в точности у них размеры – длина, ширина, высота или диаметр?8. Какого они цвета? 9. Какие слова или образы