Итак, что вы чувствуете, давя на стол? Вы ощущаете силу, с которой давите на стол. А ещё что? Пройдите по руке вверх и почувствуйте, как ладонь давит на стол, кости предплечья – на запястье, кости плеча встречаются в локте с костями предплечья и давят на них…
Что ещё вы чувствуете в руке? Какие силы? Вспоминайте курс элементарной физики. В руке есть сила противодействия! Она очень ясно ощущается особенно в запястье и предплечье в виде потока, который поднимается по руке вверх.
Зафиксируйте этот направленный вверх поток силы, запомнив ощущения, которые появляются в руке.
А теперь встаньте прямо. Почувствуйте, как ваши ступни давят на землю