Цитаты из книги «Жизнь без границ. Концентрация. Медитация»

Когда человек считает, что он – единственный, что за этим следует? Растёт сознание собственной исключительности.

Желайте получить то, что идёт к вам, тогда вы будете получать то, что желаете.

Когда проходишь жадность и сытость, появляется наслаждение настоящим моментом. Это и есть правильное состояние медитации.

В вашей жизни наверняка есть нечто такое, что давно не получается. Может быть, вы прикладываете слишком много усилий, не хотите сдаться?

Отказ от усилий решить проблему позволяет быстрее и эффективнее найти её решение.

Наши усилия достичь чего-то всегда поднимают внутри нас целую бурю эмоций, чувств, мыслей, ассоциативных переживаний. Наши усилия достичь результата ослепляют и изнуряют.

мир вокруг отражает только то, что я сам создаю в своём уме,

чтобы позволить чему-то происходить, расстаюсь с мыслями об этом – например, чтобы начать заниматься штангой, я выкидываю её.

И тем не менее именно состояние, когда ум ничем не занят, когда он пуст, переживается нами как блаженство.

Слежение за дыханием – лучший способ занять ум, успокоить его и повести за собой.