Цитата из книги «Жизнь без границ. Концентрация. Медитация»

Что нужно, чтобы избавиться от напряжений? Естественно, расслабиться. Как? Один из способов – это перестать чего-то ожидать, а просто жить. Если что-то приходит, вы имеете с этим дело, если нет – не имеете. Вот и весь секрет.