Выбирая время для медитации, ориентируйтесь на тот образ жизни, который ведёте. Лучше всего проводить медитации дважды в день – утром и вечером. Но это благое намерение, и, кажется, мирскому человеку лучше об этом даже не думать, особенно в начале пути. Поэтому медитируйте, когда удобно.