Цитаты из книги «Путь к свободе. Взгляд в себя»

Каждый человек – уникальное творение природы, в каждом человеке есть только ему свойственные таланты, каждый человек занимает свою собственную нишу, и жизнь – это разнообразие, где каждый человек в данный момент времени проходит свои уроки.

Для нас очень важно понять, что мы обычные люди, что у нас есть свои слабости, что в нас есть какие-то несоответствия, что в нас есть то, за что можно зацепить (раздражители).

подавляемые составляющие, периодически берущие бразды правления в свои руки. Ну и конечно же, это происходит в самые неподходящие моменты, когда вам важнее всего получить положительный результат. Это будет происходить всегда, пока вы не повернётесь к подавляемым составляющим лицом, чтобы принять их как часть своего общего «Я».

Концентрацией можно назвать процесс, когда вы выбираете какой-нибудь предмет внутри себя или снаружи или какую-нибудь тему (например, страх, блок, боль, ситуацию, вопрос и т. п.) и направляете на них своё внимание, не позволяя уму блуждать. Если вы обнаруживаете, что отвлеклись, то возвращаете своё внимание к предмету. Результатом такой работы с собой является особая заострённость ума. Вы получаете возможность проникать внутрь, вскрывать любые предметы и темы, получать ответы на любые поставленные перед собой вопросы. Если вы смотрите на предмет концентрации внутри или снаружи себя, он начинает открываться перед вами. Медитация Медитация соответствует русскому слову «созерцание». Также медитацией можно назвать процесс, когда вы отпускаете ум гулять и просто смотрите на это или в него. С одной стороны, вы сохраняете ум неподвижным и пустым, а с другой стороны, позволяете вещам возникать в нём. Когда в вас появляются какие-нибудь мысли, вы просто смотрите на них. Вы просто смотрите, как они появляются и исчезают. Если поднимается какой-нибудь страх или блок, вы смотрите на него, не вмешиваясь и не желая ничего с ним делать – ни удалить, ни вынуть, ни понять, ни выжечь

И последнее относительно этого центра. В нём очень легко находиться, когда вы сидите или стоите на месте. Вся задача заключается в том, чтобы научиться пользоваться им в повседневной жизни. Для этого надо учиться ходить, разговаривать, смеяться, готовить пищу, делать какую-то работу, всё время находясь в тандэне. Упражнение «ходьба» и упражнение на нахождение здесь и сейчас из моей книги «Путь к Свободе. Добро и зло» могли бы этому сильно помочь. И ещё один совет. Не ожидайте результатов, особенно быстрых. Ваши приверженность и регулярные усилия сделают дело тогда, когда надо. Желаю вам успеха.

Я специально привёл вам всю эту информацию, чтобы познакомить вас с состоянием неподвижного ума. Когда вы сидите в медитации и ваш ум прыгает то туда то сюда, отвлекаясь на всевозможные звуки и мысли, никакой пользы от такой медитации не будет. Но если вы поймаете это состояние, вы извлечёте из него огромную выгоду. Поэтому я и привёл вам эти примеры – чтобы вы получили обратную связь с телом и смогли зафиксировать состояние неподвижного ума на уровне ощущений тела.

Если вы встанете прямо, расслабитесь и будете думать об этом центре, иначе говоря, дадите своему уму опуститься в него, вас не сможет оторвать от земли даже самый сильный человек в мире. Но только при одном маленьком условии – ваш ум должен всё время оставаться в тандэне.

вечная проекция вашего ума на внешний мир. Чтобы увидеть то, что есть на самом деле, нужн

пользуйтесь шансами работать там, где мечтаете, и общаться с теми людьми, к которым вас тянет. Не замыкайтесь в своём одиночестве и на горьких чувствах брошенности-отвергнутости. Ни к чему хорошему это не приведёт, вы это уже знаете. Пробуйте ещё и ещё раз наладить нужные вам контакты, и количество обязательно перейдёт в качество. Если случается неудача, вы в медитации переживаете её и опять пробуете. Золотой ключик

центр отвечает за взятие нашей с вами любимой ответственности за реализацию личных желаний на себя. Зная, где находится пятая чакра, вы сможете направить своё