1. Вы садитесь в медитацию и ставите перед своим мысленным взором страх или проблему, которые вас интересуют, и позволяете им быть. 2. Вы снимаете с проблемы или страха всяческие оценки типа «плохо – хорошо».3. Вы убираете всякое стремление улучшить положение дел. Ваша душа, которую вы загнали в темный угол с помощью своего ума-эго и стремлений побольше получить и получше все устроить, выйдет тогда из своего угла и устроит все наилучшим и наиболее подходящим для вас образом. Потому что Путь – в вас, надо только не мешать себе и отпустить поводья. 4. Далее, вы просто смотрите на свою проблему или страх, переживая и от