Цитата из книги «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»

Если вы будете регулярно работать с собой, то со временем вы научитесь это делать. В момент, когда вы разворачиваете ситуацию перед глазами, смотрите в себя, отмечайте мысли и чувства, которые мелькают. Если не можете ухватить их, пустите ситуацию еще медленнее. Чем медленнее разворачивается ситуация, чем меньший отрезок времени вы можете захватить, тем больше информации получите. Точно так же вы можете работать с фрагментами.