Дыхание Еще один способ обойти нежелание ума медитировать – это дать ему какое-нибудь задание, чтобы он был занят. Слежение за дыханием – лучший способ занять ум, успокоить его и повести за собой.
Цитата из книги «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»
О проекте
О подписке