Цитата из книги «Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний»

Мысль – производная ума, а действие – производная тела. Как соединять мысли с действиями? Начинайте отслеживать мысли, в которых вы рисуете себе, как вы что-то делаете. Начинайте обращать внимание, следуют ли за мыслями действия. Ни в коем случае не ругайте себя, когда вы что-то не делаете. Во-первых, это бесполезно, во‑вторых, этим вы только усилите раскол между умом и телом, и это может привести к печальным последствиям. Если у вас совсем ничего не получается, берите самые простые мысли и совершайте самые простые действия. Например, подумали, что надо бы зажечь под чайником огонь, идете и зажигаете; подумали, надо бы черкнуть две строчки своему другу, идете и черкаете ровно две строчки, не больше; подумали, надо бы помыть тарелку или кружку после себя, идете и моете; подумали начать бегать по утрам, начинайте бегать, подумали закончить бегать, заканчивайте бегать. Нет действий простых, нет сложных, нет действий почетных, нет непочитаемых – эти оценки всего лишь ловушки эго. Каждое действие, которое следует за мыслью, имеет огромное значение для вас. Поэтому начинайте думать просто и действовать вслед за этим.