Если вы будете посвящать методу несколько минут в день, вы добьетесь существенных результатов значительно быстрее, чем если вы будете пытаться достичь цели традиционными способами. Возвращайтесь к новым мыслям регулярно и прокручивайте в уме нужный образ, утверждение и эмоции. Вы можете делать это на работе, в транспорте, дома, когда ложитесь спать или встаете, – как вам это будет угодно.