пряжением и расслаблением мышц (при вдохе следует вполсилы напрячь мышцы рук или ног, а при выдохе расслабить их и осознать возникающие ощущения).
- Главная
- Отраслевая психология
- ⭐️Владимир Сивицкий
- 📚«99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.2
(10 оценок)
99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов
187 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2020 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В книге обобщен материал в области спортивной психологии, направленный на информационно-просветительскую работу со спортсменами, тренерами и родителями по формированию психологических знаний и умений. Содержание материала представлено в научно-популярной форме, что поможет найти ответы на волнующие спортсменов, тренеров и родителей вопросы по совершенствованию психологической подготовки.
Для тренеров, спортсменов и их родителей, а также студентов высших и средних профессиональных учебных заведений.
читайте онлайн полную версию книги «99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов» автора Владимир Сивицкий на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Объем:
- 337443
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 20 февраля 2020
- ISBN (EAN):
- 9785907225305
- Время на чтение:
- 5 ч.
Поделиться
Если надо оперативно оптимизировать уровень эмоционального возбуждения, рекомендуется воспользоваться дыхательными упражнениями. Если надо мобилизовать, возбудить себя, в процессе дыхания следует растягивать вдох (например, до счета 6), делаете паузу (до счета 2) и резкий короткий выдох (до счета 4). Для снятия излишнего возбуждения дыхание можно сочетать с на
Высоко невротичных и со слабой нервной системой спортсменов необходимо успокоить и убедить, что они справятся с поставленной задачей.
«Сильных» и мало невротичных требуется мобилизовать, подчеркивая, что высокий результат может быть достигнут только в трудной борьбе, требующей предель
О проекте
О подписке