Как и во всех прочих иллюзиях контроля, в основе культа спорта лежит страх и упрощение. Страх заболеть смертельной болезнью приводит к тревоге, зачастую скрытой в глубинах нашего сознания. Из-за льющейся отовсюду информации об ужасе, сопровождающем жизнь людей, страдающих тяжёлыми патологиями, беспокойство нарастает, возникает потребность что-то предпринять. Понимая, что никому не под силу повлиять на глобальные процессы, такие как разработка эффективного лекарства от смертельных заболеваний, человек стремится упростить проблему, чтобы ощутить хоть какую-то степень контроля. Самые популярные упрощения, присутствующие в современном мире, это – «Правильное питание – ключ к здоровью» и «Все болезни от недостатка физической активности, следовательно, спорт – это выход». Человек бессознательно замещает пугающие мысли временем, проведённым в тренажёрном зале, и посредством этого получает мнимый контроль над ситуацией.