Посмотрите какой-нибудь фильм. Когда начнёте смотреть, пожалуйста, записывайте (конспективно) всё, что вам нравится, как зовут героев, как развивается сюжет.
Через два-три дня после просмотра перескажите сюжет ленты знакомым, друзьям, коллегам. Пересказывая, засекайте время: сколько потребовалось минут?
Подготовьте три редакции пересказа.
Подробную.
Сжатую.
Сверхкраткую.