Цитаты из книги «Лекарство от бессонницы»

Под диссомнией понимают нарушение количества, качества или времени сна.

«волчий сон» — когда человек на какое-то мгновение закрывает глаза, тут же проваливается в сонное состояние и почти сразу выходит из него.

Никакие сонники тут не помогут. Наши сновидения зависят от особенностей психики, воспитания, физического состояния.

дежавю — когда вы сталкиваетесь с какой-то ситуацией и вам она кажется подозрительно знакомой, как будто вы уже переживали ее ранее. На самом деле, пока вы спали, ваша психика уже разработала сценарий этой ситуации, исходя из ваших представлений и ожиданий.