Цитата из книги «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?»

Оказывается, спать надо не меньше семи часов в день, но и долго спать тоже вредно. Недосып разрушительно влияет на селезенку, пересып – на сердце, так что больше девяти часов спать не советую.