суточного калоража. На этапе похудения, чтобы не заморачиваться сложными подсчётами, именно для простоты, их легче убрать, чем пытаться контролировать потребляемое количество, потому как видно из таблиц в главе «Питание» получить суточную норму калорий из одного захода в Макдак проще простого.