Вы, наверное, слышали про деление углеводов на простые и сложные или быстрые и медленные, ну так вот, в течение 30 минут после приёма пищи уровень сахара в крови растёт, если вы употребляли простые углеводы, это происходит быстрее.
О проекте
О подписке