Цитата из книги «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре»

Нарушается главное правило нормального пищевого поведения – есть в определенное время и в определенном месте. В этой ситуации не исключены случайные, незапланированные приемы пищи.