Цитата из книги «Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика»

во-первых, поверить в способ бросить курить, который вы выбрали; во-вторых, поверить в себя и в победу над курением; в-третьих, у вас должен быть серьезный мотив для отказа от курения; в-четвертых, вы должны преодолеть свою инертность и безволие и принимать активное участие в борьбе с курением.