При отсутствии контроля над питанием человек совершенн...➤ MyBook

Цитата из книги «Как бросить… есть! И начать жить!»

При отсутствии контроля над питанием человек совершенно не задумывается о своем пищевом поведении – он ест где придется и когда придется (на работе, в кафе, закусочных, в компании друзей, в гостях, на природе и т. д.). Это приводит к систематическому перееданию и быстрому набору веса. Результатом становится целый букет заболеваний, плохое настроение, тревожность и чувство собственной неполноценности.
18 августа 2018

Поделиться