Цитата из книги «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина»

Однако, как показывает жизнь, весовое плато – это еще не повод для отчаяния. Существует много способов преодоления эффекта плато. Главный из них – не останавливаться и продолжать придерживаться диеты, и вес снова начнет снижаться.