Цитата из книги «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина»

Для этого вам необходимо выполнить три условия: • научиться контролировать свое питание; • избегать ситуаций, провоцирующих пищевые нарушения; • строго соблюдать общепринятую структуру питания.