1. И. п. – основная стойка (о. с.), 1–2 – руки принимают различные положения: на пояс, к плечам, вперед, в стороны, перед грудью, за спину, на голову, вверх, над головой, назад, 3–4 – и. п. 2. То же, но руки принимают различные положения на каждый счет. Теоретически возможны 45 комбинаций различных движений рук. 3. И. п. – о. с., 1–2 – ноги принимают различное положение: стойка ноги врозь (на ширине ступни, на ширине плеч, шире плеч); стойка ноги врозь, правая и левая впереди; стойка ноги скрестно (правая перед левой или наоборот); стойка с сомкнутыми носками; стойка – одна ступня продолжение другой; стойка на левой, правая