© Владимир Сергеевич Лавров, 2024

ISBN 978-5-0065-0867-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В детстве я мечтал о том, чтобы вырасти и стать самым умным и самым сильным человеком одновременно. Потому что однажды в какой-то книге мне попалось высказывание французского философа Жана Жака Руссо о том, что «идеал человека – это сочетание ума мудреца с силой атлета». Мне понравилась эта мысль и я всеми силами старался притворить эту идею в жизнь. Я много читал и занимался спортом, постоянно учился чему-то новому и делал физические упражнения, развивал память и тренировал гибкость мышц. Но во взрослом возрасте я стал понимать, что у моей детской мечты нет приложения, конкретики, направленности и смысла. Я постоянно тренировал свою силу, но не понимал, на что её направить. Я постоянно тренировал свою гибкость, но не понимал, к чему её приложить. Я постоянно тренировал свою память, вспоминая в деталях свой прошедший день перед сном, но не понимал, чем я хотел бы наполнить свою память. Я ежедневно выстраивал себя, но не понимал зачем я это делаю.

Однажды я стал понимать, что ум и сила – это не конечная цель, а инструменты для реализации чего-то более важного. Для реализации какой-то более важной цели, чем просто быть самым сильным и умным. Я стал искать какой-то смысл в том, что я привык делать с детства. И понял, что я совершенно не понимаю, что я хочу в конечном итоге. Это заставило меня полностью пересмотреть свою жизнь. Поменять свои ценности, установки, убеждения, трансформировать своё мышление, поведение и сменить окружение. Это позволило мне найти то, что мне на самом деле интересно, что я на самом деле хочу. И начать жить так, как хочу я сам, а не так, как хотел французский философ.

Сейчас я понимаю, что, возможно в детстве одной из моих глубинных потребностей была потребность получить признание и уважение других людей. И когда я этого не получал, я ещё больше тренировался, ограничивал себя в удовольствиях, рефлексировал, обучался и переобучался. Зачем? Вероятно, для того, чтобы удовлетворить свою неудовлетворённую потребность в социальных поглаживаниях.

Но я пришёл в этот мир не для того, чтобы искать признания и уважения, хотя получать их несомненно приятно. Я пришёл в этот мир не для того, чтобы только ограничивать себя в удовольствиях и рефлексировать, преодолевая жизненные трудности. Однажды я понял, что я пришёл в этот мир для того, чтобы прожить жизнь своей мечты. Да, не всегда всё получается легко. Но я думаю что время и обстоятельства (люди, книги, условия жизни, трудности, проблемы и болезни) нам даются именно для того, чтобы сначала найти, понять и осознать свои настоящие желания и мечты, а потом реализовать себя, свои желания и начать жить жизнью своей мечты.

Для меня мечты – это не столько про то, «что я хочу иметь», сколько про то, «кем я хочу быть», «чем я хочу заниматься», «что я хочу создавать» и «что я хочу после себя оставить». В данной книге я предельно откровенно рассказываю о своих мечтах, целях, правилах и решениях, по которым я выстраиваю свою жизнь. Естественно, со временем всё может кардинально измениться. Но смысл не в том, чтобы раз и навсегда зафиксировать свои мечты и цели, правила и решения в разных сферах жизни и потом слепо следовать им всю жизнь, а в том, чтобы найти внутри себя то, что живо прямо сейчас и жить этим прямо сейчас. А когда что-то изменится – тогда спокойно принять эти изменения, поставить перед собой новые цели, придумать новые правила и найти новые решения. И жить дальше, опираясь на то, что прямо сейчас помогает оставаться самим собой, реализовывать свои настоящие мечты и чувствовать себя счастливым.

У меня есть предположение, что мои правила и решения могут оказаться полезны многим людям. По крайней мере в качестве отправной точки для поиска своих собственных правил и решений. Наблюдая за людьми вокруг, я с сожалением отмечаю, что многие люди не только не живут своей мечтой, но даже не задумываются о том, что они на самом деле хотят. Я тоже когда-то не понимал, что я хочу на самом деле. Но однажды я сделал шаг к сторону той жизни, в которой есть место моим мечтам, и ни разу не пожалел об этом. На моём примере вы тоже можете разобраться в себе, в своих желаниях и мечтах, расписать правила и решения для всех основных сфер своей жизни, и начать по ним строить жизнь своей мечты.

Единственное, от чего я хотел бы предостеречь – от того, чтобы слепо копировать чужие мечты, цели, желаемые результаты. Ищите свои. Потому что путь к счастью и успеху лежит не через копирование чужих предпочтений, а через реализацию своей собственной мечты, которая может быть не похожа на мечты других людей.

16 июля 2021 года.

Глава 1. Общее видение

Какой жизнью я хочу жить?

Я хочу жить жизнью, в которой я как личность полностью реализован и полезен обществу, в котором живу; занимаюсь любимым делом; создаю больше пользы, чем потребляю; вкладываю в людей рядом больше, чем беру от них и стремлюсь оставить после себя что-то важное для потомков. Быть реализованным – для меня это означает, в первую очередь, заниматься любимым делом и приносить с его помощью пользу другим людям, а моё любимое дело имеет четыре грани – это:

1) заниматься исследованиями (наблюдение, изучение биографий, интервьюирование, моделирование, классификация и систематизация теоретических и практических знаний в области клинической характерологии, психотравматологии, когнитивной и семейной психологии в сочетании с практическими методами психологического взросления, облагораживания характера, оздоровления мышления и оздоровления отношений методами телесной, когнитивно-поведенческой и семейной терапии, а также методами развития здоровой личной эффективности, в совокупности позволяющих осознанно выстраивать и проживать жизнь своей мечты – то есть, заниматься любимым делом в доме своей мечты, вместе с любимым человеком строить отношения своей мечты, достигать в любимом деле и в отношениях подлинного мастерства и быть при этом счастливым в союзе с любимым человеком);

2) создавать полноценную науку о психологических травмах и человеческих характерах, о влиянии психотравм и уровней эмоционального развития на характер, мышление, отношения и личную эффективность;

3) отдавать в этот мир свой опыт и знания через создание и распространение полезного психотерапевтического контента, помогающего психологически взрослеть, облагораживать свой характер, оздоравливать своё мышление и отношения, достигать успеха в разных сферах жизни. И делать это максимально профессионально (то есть, за деньги и постоянно совершенствуя своё писательское мастерство, сочетая навыки журналистики и контент-маркетинга);

4) занимаясь предыдущими тремя гранями любимого дела, генерировать и после этого делиться своим сгенерированным пониманием, счастьем и любовью с близкими людьми. Понимание, счастье и любовь можно бесконечно отдавать другим людям, ничего при этом не теряя, а только приобретая вместе с другими людьми, вместе с ними становясь ещё спокойнее и доброжелательнее, ещё счастливее, ещё наполненнее и заботливее, и в конечном итоге – ещё успешнее. С деньгами так не всегда получается. Когда отдаёшь деньги, то невольно лишаешься их (а вместе с ними часто лишаешься и спокойствия с доброжелательностью, и ощущения счастья, и желания любить, особенно если отдаёшь их по требованию, а не добровольно). А когда отдаёшь другим людям что-то из своего внутреннего богатства – свою любящую доброту, своё понимание, своё состояние спокойного и уравновешенного счастья, свою любовь, – отданное неизбежно приумножается. Вопрос только в том, умеет ли человек вообще генерировать своё внутреннее богатство, наполняться им и делиться с другими людьми, или он сам находится в дефиците и ждёт подачек от других, страдая от своей неполноценности и сводя все отношения с другими людьми к товарно-денежным. Для меня деньги – очень важное и ценное дополнение к внутреннему богатству, но не замена его.