Цитата из книги «Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим»

Для мозга нет разницы между объективной реальностью и вашей фантазией: наш мозг одинаково реагирует на всё, что мы видим в реальности и на всё, о чём мы думаем, поскольку он одинаково обусловлен и программируется как сигналами извне, так и нашими собственными мыслями. Поэтому любая позитивная мысль или мечта о светлом будущем может улучшить наше эмоциональное состояние, а негативная мысль или страх перед неизвестностью – ухудшить, невзирая на то, что есть в реальности.