индюков.
Тема 3. Как осознать свою реальную ценность?
Шаг №1. Договориться со своим внутренним критиком
Внутренний критик у вас должен быть. Его не нужно глушить. Пусть он вас критикует и заставляет становиться лучше. Но договоритесь с ним, чтобы его голос был мягким. А критика – не вселяла в вас чувство вины или неуверенность в себе.
Каждый раз, когда вы услышите голос своего внутреннего критика, говорите себе: «Стоп! Я знаю, что допустил ошибку! Как мне её исправить? И как поступить в следующий раз, чтобы результат был лучше?»
Пусть ваш внутренний критик станет вашим помощником!
Шаг №2. Полюбить себя
Посмотрите внимательно на своё тело. Подумайте:
Сколько стоит ваша голова? А туловище? А правая рука? А левая рука? А ноги? За сколько вы готовы были бы отдать свою руку или ногу?
Во сколько вы могли бы оценить свою печень? Своё сердце? Свой кишечник? Свой желудок? Свои лёгкие? Свои почки? Свои половые органы?
Сколько стоит ваше умение видеть? Слышать? Ощущать прикосновения? Говорить? Самостоятельно передвигаться?
Во сколько вы могли бы оценить ваше умение думать? Помнить? Мечтать? Принимать решения? Творить? Изобретать? Умеете ли вы это ценить?
А во сколько вы могли бы оценить свои нравственные качества, таланты, способности, знания, навыки?
Понимаете ли вы, что у кого-то нет даже того, что есть у вас? Как вы думаете, за сколько они хотели бы купить себе, скажем, способность говорить? А за сколько вы могли бы продать эту свою способность, если бы у вас была такая возможность? Даже если бы вам предложили купить у вас голосовые связки по цене «Роллс-Ройса», согласились бы вы на это?
Одно только ваше тело стоит дороже, чем все «Роллс-Ройсы» мира вместе взятые! А если к нему добавить ваш безграничный разум, вашу светлую душу, вашу непоколебимую волю и драгоценное время, отпущенное вам для жизни в радости и счастье – ваш потенциал будет просто-напросто зашкаливать! Ни за какие деньги нельзя купить то, что у вас есть!
Поэтому прямо сейчас попросите прощения у своего тела за то, что не ценили его, пренебрегали им и игнорировали его истинные потребности. Пообещайте своему телу больше так не делать и повторяйте каждое утро как мантру: