Цитата из книги «Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии»

По данным Всемирной организации здравоохранения, человеку необходимо спать минимум 8 часов в сутки. Если сократить ежедневный сон хотя бы на час или два, то абсолютно