Цитата из книги «Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии»

. Современные ученые доказали, что риск возникновения болезни Альцгеймера у пожилых людей, занимающихся физкультурой не менее трех раз в неделю, на 40 % ниже, чем у их ровесников, ведущих пассивный образ жизни. Так было доказано, что физическая активность не только поддерживает мышечный тонус, но и активирует функции головного мозга.