При построении микроциклов для ГНП 1-го и 2-го годов обучения (7–8 и 8–9 лет; 6 часов в неделю) мы предлагаем следующую направленность занятий в сфере воспитания физических качеств в недельном цикле: 1-й микроцикл (1-я неделя). 1-й день (понедельник) – воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.