Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
201 печатная страница
Время чтения ≈ 6ч
2015 год
6+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуВы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда «Как играть в баскетбол» – та самая книга, которая вам нужна!
Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.
Что делать, чтобы организовать непробиваемую защиту против сильного и техничного соперника? Какие упражнения позволят быстро развить необходимые атлетические качества – скорость реакции и рывка, прыгучесть, выносливость, силу, координацию движений? Как правильно выстраивать тренировочный цикл, чтобы добиться максимального успеха? Какие тактики должен освоить умный баскетболист? Как чувствовать мяч без зрительного контроля за ним? Почему при дриблинге тактика игрока похожа на навыки пианиста? Как стопроцентно забивать трехочковые броски? Эта книга даст вам все, что нужно знать, чтобы по-настоящему играть в баскетбол!
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Как играть в баскетбол» автора Владимир Гомельский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как играть в баскетбол» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке