Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни.
Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.
читайте онлайн полную версию книги «Тантра-фитнес» автора Владимир Дюков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Тантра-фитнес» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2014
- Объем:
- 161053
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 23 марта 2021
- ISBN (EAN):
- 9785968422507
- Время на чтение:
- 3 ч.