Кинестетическое (телесное) ощущение обладает одним интересным свойством — оно всегда в настоящем: мы чувствуем прикосновение или боль здесь и сейчас, а не когда-то и не где-то там. Поэтому наблюдая и анализируя спонтанные, непроизвольные движения, ощущения тела (а впоследствии и мысли), происходящие в «здесь и сейчас», мы тем самым получаем информацию из поля. Это ощущается, а не выводится логикой разума. Отключи разум — пусть тело само делает: только лишь наблюдай.