Депрессия: что делать? Как отличить истинную депрессию от модного самодиагноза

В новом выпуске Интересного Подкаста мы погружаемся в тему, которая касается многих, но обсуждается недостаточно — депрессия. Гость эпизода, выдающийся психотерапевт Игнатий Журавлёв, раскрывает комплексные аспекты депрессии, делясь своим глубоким пониманием и профессиональным опытом.

Мы затронем множество аспектов: от разрушения мифов и стигмы, связанных с депрессией, до практических советов о том, как распознать признаки депрессии и куда обращаться за помощью. 

Тест на депрессию: https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Клевый ролик: https://youtu.be/VLrVD5b9dPo?si=4Fh8URupWcphY3gZ

Ютуб-канал Игнатия Журавлева: www.youtube.com/@ig_zhuravlev

Телеграм https://t.me/ig_zhuravlev

Лекторий https://active-mind.ru/lectorium

Группа VK https://vk.com/zhuravlev_ignatiy

В этом выпуске:

- Разрушение мифов о депрессии

- Причины и симптомы депрессии

- Стратегии преодоления депрессии

- Влияние социального восприятия на депрессию

- Поддержка и общение как ключ к выздоровлению

- Переосмысление жизни при депрессии

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru