плечи и каждую из рук по очереди…
Далее мы очень внимательно расслабляем область шеи. Эту область очень важно расслабить, так как весь негатив, полученный за день, скапливается именно здесь. Так что внимательно и тщательно расслабляем эту область, наполняя ее светом и приятными ощущениями…
После этого расслабляем голову… Мышцы лица… И все маски, которыми мы так привыкли пользовать