Тут важно научиться осознавать себя. Часто люди делают все вещи неосознанно — по привычке. Важно именно начать наблюдать за своими мыслями и действиями, постоянно задавая себе один и тот же вопрос: мои мысли или чьи-то? Действительно ли я этого хочу или по привычке? Мои ли это желания, или желания моих родителей, или друзей? И вскоре вы увидите, как много в вас — не «вас».