Также нужно разобраться в сочетаемости продуктов. У меня и моих друзей, которые придерживаются правильного питания, все просто, мы едим фрукты, если захотим принять еще какую-то пищу, то начинаем есть хотя бы за пол часа, не принимаем пищу белковую и углеводную за один прием. Так как организм переваривает нормально только что-то одно. И еще чуть не забыл поговорить о чипсах, газировке, употреблении алкоголя, майонеза, сделанного самой Сатаной: это вам не нужно, вы ведь уже взрослые ребята… Но о том, как вся эта хреновая еда, вода влияют на мысли, я расскажу чуть позже.