Цитаты из книги «Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила»

Всем романтикам давно известно, что приключения случаются не в солнечные дни, а в дни серые. Г. К. Честертон

Отнять у человека час времени, отнять у человека жизнь – разница только в масштабах. Фрэнк Герберт

Чтобы разорвать порочный круг страданий, необходимо самостоятельно создать смысл, который страдание принесло лично вам. Затем действие. Главное – суметь захотеть. Тогда подспорьем может стать то, чего раньше боялся и от чего страдал. Результат – свобода, счастье, самореализация… до следующего кризиса.

Кто-то, выходя из кризиса, сохраняет семью, кто-то находит новую любовь, кто-то – друзей, кто-то раскрывает в себе новые таланты и способности, а кто-то обретает дело по душе. Каждый человек, грамотно переживший кризис, убеждается: жизнь не закончена! Главное – желание, а возможность найдется. В этом нас убеждает опыт многих тысяч и миллионов людей, у которых он оказался успешным. В этом немалую роль играет идентификация

Практика подтверждает, что нет чемпионов мира, которые бы воспитали чемпиона мира: чемпионов воспитывают тренеры, мастера спорта, и не более. Один достигает успеха в воспитании, другой – ставит рекорды. Бойтесь переноса, в нем таится столько бед и несчастий!

Люди игнорируют тот факт, что, когда ИМ плохо, они идут на все, только бы получить слова искренней поддержки и сочувствия.

Факты – НЕ упрямая вещь. Разум способен сделать из них что ему угодно. Точнее, то, что удобно. Следовательно, если вы постоянно начинаете рассказ о проблемах и своих неудачах с фразы: «Я тебе сейчас все объясню!» – вы играете с разумом в «разумные» игры, которые не приблизят вас к решению. Только фраза: «А как сделать? Я понимаю, что не знаю, что делать, но у меня иная задача – я хочу знать, КАК это сделать». Рационализация – всегда самооправдание и самопрощение, а убежденность в собственной правоте и искренности не является критерием правдивости. Так, причиной скандала в семье может быть многолетняя напряженность во взаимоотношениях, но основной мотив – невынесенное помойное ведро, неубранная постель и прочее.

Быть разумным – чрезвычайно удобная позиция, она дает возможность выдумать вескую причину, когда чего-нибудь очень хочется или не хочется. Неоправданно большое значение при применении этой формы защиты имеет терминология, жестко заданная система. Пример. Занятия по системе Норбекова. У кого-то оздоровление не идет. Говоришь: – У вас так проявляются внутренние блоки. Отсюда и задержка в появлении ощутимых результатов. Давайте разбираться. – А зачем? Мои недостатки – продолжение моих достоинств. Значит, если я лишусь какого-то их них, лишусь и этого достоинства. Нет и нет! Увольте. Нерациональность этого вида защиты заключается в том, что умственные построения верны и логичны, не верна отправная точка. Как следствие – неверные выводы. Например: «Я сделал для вас так много и теперь вправе требовать от вас всего, чего захочу». Так же скрывается деловая несостоятельность: «Если бы у меня прошли боли в спине, я бы смог полностью отдать себя работе». И венец всего: «Если бы не ты, у нас была бы идеальная пара!»

Жизнь является Великим учителем и заставляет «заодно» решать массу сопутствующих задач. В этой форме защиты кроется секрет популярности книг в жанре фэнтези: достижение истинной цели заменяется грандиозными замыслами, которые помогают человеку освободиться от чувства неполноценности, вызывают ощущение значимости и мотивированное нахальство.

1. Желательно сконцентрировать внимание на собеседнике: что и как говорит, поза, мимика, жестикуляция, динамика движений, глаза. 2. Периодически задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, правильно ли вы все понимаете. 3. Обратите внимание на себя и на то, в каком месте разговора захотелось перебить, в каком стало скучно. 4. Не давайте советов, когда об этом специально не просят. И не становитесь жертвой манипуляций, если у вас попросили совета: конкретизируйте его суть. 5. Без просьбы старайтесь не давать оценок полученной информации. Не исключено, что собеседник просто ею поделился. 6. Не просят – не помогай! Если хотите помочь, предложите помощь в чем-то конкретном и не более одного раза. Не навязывайте ее, в противном случае рискуете стать жертвой манипуляции. 7. Запомните слова Бернарда Шоу: «Никогда не спорь – стой на своем, и баста!» Более подробно об этом будет написано далее.