Цитаты из книги «Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила»

Чаще всего, кроме формального внимания и послушания, манипулятору ничего не нужно.

Всегда допустима шутка, цитата из кинофильма, известной книги или анекдота. Очень хорошо, если у вас развито чувство юмора и вы умеете ВЕЖЛИВО язвить. Холодную интонацию разумно использовать в тех случаях, когда вы хотите дать собеседнику понять, что вынуждены согласиться с ним, хотя вам это не очень приятно. А вот снисходительности быть не должно, она может вызвать бурную ответную реакцию, и человек с еще большим азартом будет испытывать вас на прочность. • Никогда, ни при каких условиях не оправдывайтесь перед агрессором! Оправдание – скрытое нападение. Подумайте сами: если человек делает вам замечание, он убежден в своей правоте, вы же своими оправданиями «объясняете» ему, что он не прав и глуп. Если захотите сделать агрессору критическое замечание, просчитайте возможные последствия. • Попробуйте искренне улыбнуться агрессору. Стопроцентного успеха не гарантирую, но вдруг повезет? С одной стороны, возможна новая вспышка негодования, с другой… Вдруг что-то дрогнет в его обиженной и разъяренной душе? • Будьте сдержанны. Не стоит высказывать свои оценки и давать советы, если вас об этом не просят. Если же попросят, уточните, что собеседник имеет в виду – какой вид помощи, в чем, когда. Кстати, о помощи: не помогайте, если вас не просят, а если все-таки хотите помочь, предлагайте помощь в чем-то конкретном, и не более одного раза! Конечно, если не хотите потом оказаться виноватым. И оказывайте ее только ПОСЛЕ того, как справились со своими делами. • К встрече с «привычным» агрессором лучше готовиться заранее. Вспомните и проанализируйте неприятные ситуации, в которые вы уже попадали. Решите, как бы вы хотели выйти из конкретной ситуации в идеале, и выберите из кодовых фраз, данных ниже, наиболее подходящие, либо составьте свои по их образцу. Допустимо употребление фраз из анекдотов, популярных кинофильмов, рекламных клипов, пословиц и поговорок, лозунгов, сленга, строк из шлягеров. Годится абсолютно все!

Отвечать нападающему следует твердо, спокойно и неторопливо. Перед ответом очень важно выдержать паузу: любой человек воспринимает ее как признак силы. Слишком поспешный ответ будет означать, что вы не в состоянии внутренне принять его слова в свой адрес и стремитесь поскорее вернуть назад брошенное в вас «ядро» несправедливого упрека, как отбрасывают горячую картофелину. Но перебрасываться горячей картофелиной – значит поддаться на манипуляцию-воздействие. Вы вступаете в диалог, в котором собеседник заведомо сильнее вас. Наши предки славяне не делили хлеб-соль с теми, с кем собирались биться насмерть, просто не разговаривали с ними. Все происходило молча. Кстати, обычай не говорить, а бросать перчатку – из той же серии. Боевая магия, однако! • Если вопреки ожиданиям агрессора вы некоторое время удерживаете «картофелину» у себя, как бы рассматривая ее, взвешивая, изучая, исследуя, и лишь после паузы возвращаете ее, но в неузнаваемом виде, спокойная, чуть грустная интонация ответа оставляет пространство для раздумий, а следовательно, способствует переводу манипуляции в обсуждение сути дела. • Грубость, хамство, напористость, язвительность, сарказм – не что иное, как попытка ответного нападения, в котором вы не так сильны, как ваш оппонент, и которое, скорее всего, усилит психологическое давление на вас.

Обязательно помните: если на вас «наехали», значит, вы сами к себе притянули. Следовательно, «наезд» – не более чем знак того, что у вас внутри исчезла гармония

Главный результат любого неконструктивного разговора – укрепление собственного мнения, хотя в действительности никто не знает наверняка, как он думает, пока не воодушевится и не придет к убеждению, подогреваемый нападением и защитой

наука – литотерапия (лечение камнями), которая относится к сфере проявления эзотерического и оккультного интереса людей

Принципы, управляющие миром, следующие: 1. Ментализм. Все в мире есть мысль, идея, чувства, состояния, внимание. 2. Аналогия. То, что наверху, то и внизу. То, что внизу, то и наверху. Подобное тянется к подобному и притягивается всегда. 3. Вибрация. Все находится в движении – дважды никуда не войдешь и не попадешь. 4. Полярность. Все имеет двойственную структуру, две стороны, два полюса, две точки зрения, остальное – временный компромисс. 5. Ритм. Все в мире движется ритмично. Выпал из ритма – выпал из жизни. 6. Каузальность. У всего есть причина, а причина есть следствие другой причины. 7. Пол. Все имеет свой пол, и отношения полов проявлены во всем. Без женщин можно жить на свете? НЕТ!

тибетская поговорка: «Поклонение заставляет сиять даже собачий клык»

Во втором веке до нашей эры Хуайнань-цзы сказал: «Совершенный человек не дорожит яшмой в фут, но придает значение тени солнечных часов в вершок»

Даже те из них, которые на первый взгляд кажутся слишком простыми, необходимо нарабатывать КАЖДЫЙ ДЕНЬ, НЕ МЕНЕЕ 7–15 МИНУТ В ТЕЧЕНИЕ МИНИМУМ ТРЕХ-ЧЕТЫРЕХ НЕДЕЛЬ. Кроме того, вы должны быть твердо уверены в том, что у вас все получится, и проявлять упорство, даже если на первых порах методика получается плохо.