Цитата из книги «Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила»

Вы стали жертвой бытового нападения, если: • уступив мужу, маме, папе, подруге, вы долго и складно объясняете себе, почему это было единственным разумным из всех возможных решений; • в момент уступки у вас возникает чувство бессилия, вплоть до физической слабости, недомогания, а то и болезни; • есть ощущение, что это с вами уже было, повторялось неоднократно и переживалось так же тягостно; • появляется масса фантазий на тему: «Как было бы здорово отказать и все сделать по-своему»; • появляются мысли о том, что если вы откажете, будет то-то, то-то и то-то, неприятности, вас станут осуждать, порицать и вообще…; • выполняя желания близких и родных, вы злитесь на себя, на них и на всех, вплоть до истерики. Обратная сторона медали: если вам в ответ на что-то выдают неадекватную истерику, посмотрите на свое поведение: не являетесь ли вы по отношению к нему агрессором? Нападение, особенно если его совершил «вампир», может проявиться в виде кратковременного ухудшения здоровья или непонятных физических и психических ощущений, состояния паники, возбуждения, страха, тревоги, депрессии, немотивированной агрессии, перемещающихся по всему телу болей. Сюда же относятся: • навязчивые страхи (страх заболеть какой-то страшной болезнью, страх открытых пространств или закрытых помещений); • навязчивые желания (желание убить любимого человека, броситься под поезд, выпрыгнуть из окна и пр.); • навязчивое ощущение, что за вами кто-то постоянно наблюдает и комментирует ваши действия, что какие-то люди, предметы или явления имеют к вам отношение, чего на самом деле нет.