Фаза 5. Идеальный день
Зная, какой вы хотите видеть свою жизнь через три года, что вы должны предпринять сегодня, чтобы видение превратилось в реальность? Эта фаза переносит вас в ваш идеальный «сегодняшний» день – и вы размышляете, как бы вы хотели его провести. Утром вы бодры и на подъеме, днем проводите чудесную встречу с потрясающими коллегами, вы полны идей и в два счета справляетесь с презентацией, а после работы встречаетесь с друзьями, съедаете превосходный ужин с партнером, играете с ребенком перед тем, как уложить его спать. Видя, как разворачивается ваш идеальный день, вы настраиваете ретикулярную активирующую систему (РАС) мозга на то, чтобы замечать позитивные моменты. РАС – это участок мозга, который помогает отмечать закономерности. Вот простой пример: купив новую машину, пусть это будет белая Tesla Model S, вы внезапно начинаете замечать больше машин марки Model S на дорогах. Здесь происходит то же самое. Допустим, вы представите, как хорошо пройдет сегодняшнее обеденное совещание – блестящие идеи, вкусная еда, прекрасная атмосфера. Несколькими часами позже вы уже в действительности окажетесь на этом совещании – и официант перепутает ваш заказ. После того как вы представили все происходящее в прекрасном свете, ваша РАС с большей вероятностью отметит атмосферу, компанию и еду, а не заминку с заказом, потому что вы уже ее так настроили. Понимаете? Вы тренируете свой мозг игнорировать негативное и отмечать позитивное. Вам не нужно менять мир. Достаточно поменять то, что вы думаете об этом мире. И это уже произведет мощный эффект.
Фаза 6. Благословение
Финальную фазу можно практиковать вне зависимости от того, высокодуховный вы человек или нет. Если вы верите в высшую силу, представляйте, как обращаетесь к ней, ощущайте, как энергия от этой высшей силы перетекает в вас, наполняя от головы до самых ступней, чувствуйте любовь и поддержку. Вот и все. Потребуется всего тридцать секунд. Если вы не верите в высшую силу, представляйте, как перезагружаете себя, тщательно настраиваете или взываете к собственным внутренним резервам. Подобным же образом ощущайте, как энергия течет сквозь вас. Теперь вы готовы с места в карьер устремиться за выполнением своего предназначения.