Аудиокнига «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Виолы Яр, читает Авточтец
image
  1. Главная
  2. Психология управления
  3. ⭐️Виола Яр
  4. 📚«Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями»
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

53 мин.

24 Мбайт

2024 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» автора Виола Яр на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
23 октября 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
21 декабря 2024

Автор книги