Цитата из книги «Дизайн помещений: стили интерьера на примерах»

Судите сами. В бане оптимальной считается температура 50–70 градусов и влажность 60–70 %, а в сауне температура достигает 100–150 градусов при влажности 5—10 %. С точки зрения физики при большей влажности достигается лучшая теплопроводность, таким образом, в бане тело нагревается быстрее и естественней, без шокового эффекта в отличие от сауны, да и веники не пересыхают так быстро.