Для тех, кто читал книги по позитивной психологии в этой книге нового мало. Интересно, много различных методик, при чем простых и в понимании и в исполнении. Конечно же, все действенны! Эту книгу надо прочитать потому, что никогда не лишне напомнить себе о любви, об уважении к своему телу и душе как к созданию творца! И все получится...