тебе мужчинами. 9. Прогулка на свежем воздухе, выезд н...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Как худеть без диет? 49 простых правил»

тебе мужчинами. 9. Прогулка на свежем воздухе, выезд на природу или к морю. Словом, как видишь, вариантов доставить себе удовольствие, не беря при этом в рот ни крошки, немало! Выбирай любой! Более того! Поставь свои удовольствия на счетчик. Записывай, сколько радостей ты себе доставила каждый день, и проследи, как будет меняться твой аппетит
7 декабря 2020

Поделиться