Настоящее ореховое молоко ✓ 2 чашки любых орехов; замо...➤ MyBook

Цитата из книги «Экспресс-рецепты. Сыроедение»

Настоящее ореховое молоко ✓ 2 чашки любых орехов; замочить на ночь; ✓ 5–6 чашек воды (количество воды в зависимости от желаемой густоты молока) Перемешивайте ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. Добавьте мед по вкусу. Рассчитано на 7 порций Бархатистое молоко из фундука ✓ 2 чашки фундука; замочить на ночь; ✓ 5 чашек воды; ✓ 1/2 чашки фиников без косточек; ✓ 1 чайная ложка ванильного экстракта; ✓ 1/5 чайной ложки морской соли. Перемешивайте ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. Рассчитано на 7 порций. Кунжутное молоко ✓ 2 чашки кунжутного семени; замочить на ночь; ✓ 4–5 чашек воды; 6-8 фиников без косточек; ✓ 1 столовая ложка меда; ✓ 1/5 чайной ложки морской соли. Перемешивайте все ингредиенты в блендере в течение 1 минуты или до получения однородной массы. Процедите смесь через марлевый мешочек или сито. Рассчитано на 5 порций.
26 октября 2015

Поделиться