Когда ты начнёшь свободно двигаться, открыто дышать, нестеснённо воспринимать реальность – перед тобой внезапно появится целый мир, новый и неизведанный в своих возможностях, поэтому позволяй эмоциям и чувствам проявляться, позволяй себе двигаться столько, сколько на самом деле чувствуешь. Плачь, смейся, пой, кричи, шепчи, прыгай, бегай, ходи на руках, делай спонтанные жесты, – позволь себе быть собой. Слушай своих желаний.