Но что делать? Если, предположим, ты застеснялся подойти и познакомиться, то просто скажи несколько раз «Для меня в порядке подходить и знакомиться с новыми людьми».
Просто повторяешь эту фразу до тех пор, пока твоё убеждение и поведение не изменятся.
Научись любить и принимать себя – и только тогда ты сможешь двигаться дальше.