Прочитала эту брошюру пока было свободное время, а мозгу требовалась разгрузка.
Конечно, как и следовало ожидать, вынесла я из неё не много. Большинство мифов мне были неизвестны. Так что сама постановка вопроса оставляла недоумение: как в это вообще можно верить, а тем более тратить ресурсы, чтобы опровергнуть? По некоторым вопросам автор совершенно неубедителен. Ну помахал нам какими-то исследованиями, но вопрос так и остался открытым. Ну к примеру, холодная погода и мокрые ноги по мнению автора никак не приводят к простуде, потому что простуда - это вирус, а вирус через ноги не распространяется. Тут конечно не поспоришь. Но многолетний опыт говорит об обратном: непонятно как именно это работает, но переохлаждение то ли ослабляет иммунную систему, то ли что-то ещё, но после этого слабый человек (например я) заболевает.
Ещё один факт - про грейпфруты для похудения. Чисто логически никак грейпфрут на похудение не влияет. Но все подопытные, кушавшие грйпфруты, таки похудели. Но тем не менее автор уверенно отвергает грейпфруты как действенный продукт. Если что-то пока не объяснено, не факт что оно не работает. Учёные пока очень далеки от разгадки множества тайн природы. Так что нельзя списывать грейпфрут со счетов. Но в первую очередь при похудении, конечно всё равно нужна диета и спорт.
Или вот что стресс не вызывает поседение волос. Например, моя мама утверждает, что у неё за одну кошмарную ночь поседела одна прядь. Я точно не могу ничего сказать - я тогда была младенцем, но почему-то никогда не думала что она врёт. Конечно, постепенное седение волос происходит не из-за ежедневных стрессов, а просто в силу возраста и предрасположенностей. Но меня не убедили, что связи вообще никакой нет.
Один факт мне оказался полезен. Я недавно переболела отитом и мне назначили антибиотики. При этом мне сама врач сказала, что они могут ослабить действие противозачаточных таблеток. Мне тогда ещё показалась странной эта связь: вроде как гормоны никак не пересекаются с убиваемыми бактериями, но мало ли. В России такого мифа не слышала.
Хороший был факт про то, что шерсть собак сама по себе не вызывает аллергии - хотя для меня бесполезный факт.
Смешно про фторирование воды. Что фторирование не настолько плохо, как утверждает миф. Гораздо хуже, что в России воду фторируют недостаточно. То есть мы-то опасались, а оказывается противоположного надо бояться.
И совершенно убийственный факт про ходунки для детей. Тут стало понятно, что автор просто понабрал "разоблачений" из интернета причём из нерусского его сектора (не, хотя отсылки на зарубежные исследования говорили об этом раньше). Говорит, берегите ребёнка в ходунках от лестниц, каминов и бассейнов. Слава русскому боженьке, 99% читателей этой книги обезопашены от бассейнов, каминов и внутриквартирных лестниц советскими архитекторами. Так что русскому ребёнку в ходунках не грозят такие страсти. Зато всё остальное, что мне доводилось наблюдать в воспитании чужих детей, оказалось полной лажей, включая эти самые ходунки.
Короче, я для себя открыла, что ни в какие байки верить не надо, а надо пользоваться своим собственным здравым смыслом. Если что-то из советов и информации из "авторитетных" источников кажется нелогичным, то можно просто не обращать внимание. Или тщательно всесторонне изучить вопрос, чтобы эту логику найти сначала. А иначе себе ещё и навредить можно. Хотя я вру конечно, я так всю свою взрослую жизнь и живу, ничего я из этой книжки кроме шерсти и антибиотиков не узнала.